El verano es una época en la que siempre intentamos perder el exceso de peso. La forma más común es hacerlo por nuestra cuenta  y de modo rápido con cambios en nuestra alimentación siguiendo  las dietas milagro, que surgen cada año con nuevas modalidades y extravagantes combinaciones de alimentos, que prometen hacer perder peso sin esfuerzo.

• Criterios para considerar una dieta potencialmente peligrosa para la salud

• Dietas no recomendadas

• ¿Estás intentando perder peso?

• Menús saludables para 8 semanas

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